Minimal & Running
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2025 춘천마라톤 기록 – PB, 하지만 SUB-4 실패
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춘천마라톤이 끝났다. 걷기도 힘든 몸을 정신력으로 몰아붙이며 달리고 있었다. 멀리 피니시 라인이 보이자, 손목에 시계를 보았다. 총 소요시간 3시간 59분이 막 넘어서고 있었다. 남은 거리는 200m 남짓, 고통을 참아가며 페이스를 올려봤지만, 최종 기록은…
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유연성이 필요해 – 매번 부상이 반복되는 러너
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매번 뛸 만하면 부상이다. 작년에는 발바닥 족저근막, 올해 초에는 장경인대, 그리고 이번엔 중둔근 주변 통증이다. 매번 ‘바쁘다’는 이유로 병원 다니길 미루고, 적당히 쉬다 나아지면 다시 달렸다.그런데 이번엔 춘마를 날릴 순 없어서, 지인 소개로…
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알뜰폰 유목민 끝 – 8,900원, 20기가 평생 요금제
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나는 꽤 오랫동안 알뜰폰 요금제를 쓰고 있었는데, 최근 단통법이 폐지되고 보조금이 다시 등장하면서 메이저 통신사로의 이동을 생각하게 됐다. 물론, 나의 아이폰13 프로가 배터리도 부족해지고, 망원 카메라에 멍까지 생기면서 기변 욕구가 생긴 것과도 무관하지…
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2025년 7월 러닝 결산 – 나는 왜 달릴까
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1. 지난달보다 감소한 마일리지 7월 총 러닝 거리는 147.8km로, 6월(160Km) 대비 약 8% 감소했다. 팀 이동으로 출근 시간이 빨라지고 야근이 많아져 러닝 세션 자체가 줄었다. 때문에 아쉽게도 목표했던 180km 마일리지를 채우지 못했다. 그래도…
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2025년 6월 러닝 정산 – 꾸준함의 160km
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6월달 총 러닝 거리는 지난달 120km에 비해 33% 증가한 160km를 기록했다. 6월 한 달간 총 20일을 달렸고, 1회 평균 러닝 거리는 7.3km로 나타났다. 지난 4~5월에는 하프 대회 참가를 통해서 마일리지를 끌어올렸다면, 6월 달은…
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절대적 공간의 중요성
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본가가 이사했다. 내가 태어난 이후로 우리 집은 이번을 포함해 다섯 번의 이사를 했다. 내가 기억나지 않는 어린 시절 단칸방에서 단독주택 2층 전셋집으로, IMF 이후 반지하로, 이후 15평 남짓 자가 빌라로, 다시 21평짜리 나홀로…
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오늘의 발견, aron!
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점심시간에 구내식당 줄이 길 것 같아서, 자리에 앉아서 노래를 들었다. 스포티파이 재즈 추천곡에 나타난 table for two, 라는 곡을 재생했다. 오우앗, 너무 좋는걸? 가수는 aron!, 처음보는 사람인데 구글 검색에도 잘 나오지 않는다! 설레는…
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첫 인터벌 훈련, 부천종합운동장 트랙 러닝 후기
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이제 달리기를 시작한 지 꽤 오래됐고, 스스로 러닝 크루에서도 중간 이상은 달리는 편이라고 생각하고 있다. 하지만 놀랍게도 지금까지 인터벌 훈련은 한 번도 해본 적이 없다. 인터벌 훈련을 하려면 그만큼 일정한 코스에서 빠르게 달릴…
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에어로프레스로 커미 마시는 아침, 진작 살걸
고민하던 에어로프레스를 드디어 장만했다. 요즘은 물건을 사기 위해 고민하는 시간이 길어졌다는 점이 참 좋다. 에어로프레스 장만에도 한 2주 정도 고민하는 시간을 가졌다. 아무래도 가장 큰 고민은 사놓고 안 쓰게 될까 봐였다. 내가 주로…
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우연히 참석한 투데이 앳 애플, 그리고 아이폰16 프로
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북창동에서 저녁을 먹고 명동을 산책하다가 애플스토어에 들렀다. 사실 우연히 간 건 아니고, 요즘 구매를 고민하고 있는 M4 맥미니를 구경하기 위한 의도적인 방문이었다. 맥미니는 2층 가장 안쪽에 전시되어 있었다. 작은 크기에 대한 말을 너무…