첫 인터벌 훈련, 부천종합운동장 트랙 러닝 후기

첫 인터벌 훈련, 부천종합운동장 트랙 러닝 후기

이제 달리기를 시작한 지 꽤 오래됐고, 스스로 러닝 크루에서도 중간 이상은 달리는 편이라고 생각하고 있다. 하지만 놀랍게도 지금까지 인터벌 훈련은 한 번도 해본 적이 없다. 인터벌 훈련을 하려면 그만큼 일정한 코스에서 빠르게 달릴 수 있는 트랙에 가야 하는데, 아무래도 집 주변에 트랙이 없다 보니 더 하지 않았던 것 같다. 부천종합운동장에서 찾은 새로운 러닝 성지 본가…