귀찮지지만, 나가면 즐거운 러닝크루 - 러닝일지(250323)

[러닝 기록] 2025-03-23(일) 러닝일지

• 거리: 6.64km
• 시간: 34:32
• 평균 페이스: 5:12/km
• 평균 심박수: 158bpm
• 코스: 남산북측순환로
• 러닝화: 나이키 보메로18

느낌

크루에 나가는 것은 귀찮지만, 일단 나가면 한 번도 후회된 적은 없다. 나가면 재밌다. 이상하게 사람들과 어울리는 게 조금 힘들긴 하지만 오늘은 큰 진전이 있었다. 처음으로 같이 아침식사를 했다. 역시 먹고 어울리니 조금은 편해진다.

 

오늘의 1그룹은 매우 힘들었다. 시작부터 숨이 차오르는데, 숨소리를 내기도 힘든 분위기.

 

조만간 고글을 하나 마련하고 싶다. 신발을 산 게 어제인데...

 

보메로 18은 쿠션이 좋으면서도, 마냥 물렁이는 건 아니어서 뛰는 느낌은 꽤 좋은데, 열감이 진짜 문제다. 2~3킬로 만에 발바닥이 뜨거워진다.

 

LSD용 신발을 하나 더 추가하거나, 엔프4를 LSD로 쓰고, 새로운 레이싱화를 들여야 할 듯.

 

한 줄 요약: 크루런은 귀찮지만, 나가면 즐겁다

보매로 18 개시